豚肉と新玉ねぎのオイスターソース炒め

• 所要時間15分
• 栄養情報

  ・カロリー　156kcal

  ・たんぱく質　13.3g

  ・脂質　8.2g

  ・炭水化物　6.5g

  ・塩分　0.5g

材料

豚ももうす切り肉

60g

新玉ねぎ

50g

プチトマト

20g

サラダ油

2g

オイスターソース

4g

作り方

1. 豚ももうす切り肉は食べやすい大きさに切り、新玉ねぎはうす切りにする。
2. フライパンにサラダ油を熱し、①の豚ももうす切り肉を炒め、色が変わったら新玉ねぎを加えて強火で炒める。
3. ②のフライパンにプチトマトを加えてさらに1分ほど炒めたらオイスターソースをまわしかけて調味し、器に盛る。

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