ウサギちゃん卵のピラフ

• 所要時間40分
• 栄養情報

  ・カロリー　303kcal

  ・たんぱく質　12.2g

  ・脂質　11.9g

  ・炭水化物　34.7g

  ・塩分　1.3g

材料

ツナ缶（フレーク）

30g

うす焼き卵

30g

いんげん

7g

にんじん

10g

玉ねぎ

15g

米

40g

ケチャップ

0.5g

バター

1.5g

コンソメ

2g

作り方

1. 米は研いでざるにあげ、水気を切っておく。
2. いんげんは小口切り、にんじんと玉ねぎは粗みじんに切る。
3. 炊飯器に①の米と②の野菜、ツナ、バター、コンソメを加えて普通に炊く。
4. うす焼き卵をウサギ型に抜き、残りはみじん切りにする。
5. ③の炊いたピラフに④のみじん切りにしたうす焼き卵をさっくりと混ぜ皿に盛る。
6. ⑤に④のウサギ型に抜いたうす焼き卵をのせ、ケチャップで目を描く。

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