幼稚園・保育園
ヤクルト本社 直販営業部
チャーハンは、卵液をあらかじめ温かいご飯に混ぜてから炒めるとパラパラに仕あがります。グリーンピースが入るので、彩りも良いです。調味料は鶏がらスープの素だけ。大変簡単なスピード料理です。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
---|---|---|---|---|
456kcal | 17.0g | 11.7g | 69.3g | 2.3g |
・カロリー 309kcal
・たんぱく質 12.0g
・脂質 9.1g
・炭水化物 42.4g
・塩分 1.0g