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ヤクルト本社 直販営業部
旬の野菜がたっぷりの春を味わう献立です。グラタンのホワイトソースは、玉ねぎをバターでじっくりと炒めることがコツ。弱火で炒めて牛乳を少しずつ入れるとダマにならず、クリーミーに仕あがります。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
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646kcal | 28.5g | 19.4g | 87.8g | 2.3g |
・カロリー 553kcal
・たんぱく質 22.4g
・脂質 18.5g
・炭水化物 71.9g
・塩分 1.5g