雛あられ風一口おにぎり

• 所要時間15分
• 栄養情報

  ・カロリー　259kcal

  ・たんぱく質　10.4g

  ・脂質　1.0g

  ・炭水化物　50.0g

  ・塩分　0.9g

材料

白飯

100g

しらす干し

15g

鰹節

4g

ぶぶあられ

15g

作り方

1. ボウルに白飯を入れ、しらす干し、鰹節を加えてさっくりとまぜ、小さな丸いおにぎりを作る。
2. バット等にぶぶあられを広げ、①の丸いおにぎりを転がしながら全体にまぶす。

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