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ヤクルト本社 直販営業部
具材をボウルにしっかりと貼り付けるように重ねると、できあがりがきれいで切り分けやすいです。トマトはなるべく薄く輪切りにします。材料にスライスチーズを加えると、また一味違ったマイルドなおいしさになります。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
---|---|---|---|---|
603kcal | 21.2g | 15.3g | 92.3g | 1.3g |
・カロリー 186kcal
・たんぱく質 12.6g
・脂質 12.6g
・炭水化物 4.7g
・塩分 0.1g