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入選レシピ
こころのホスピタル町田 栄養士 山口 育恵 様
冷しカレーうどんは暑い夏でも食が進むようにスパイシーな味付けにしました。副菜の出汁の効いた胡麻かぼちゃとソフールは、麺との相性も良い組み合わせになっています。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
---|---|---|---|---|
652kcal | 24.8g | 19.9g | 89.6g | 4.7g |
・カロリー 500kcal
・たんぱく質 19.1g
・脂質 17.2g
・炭水化物 62.9g
・塩分 4.2g