病院
入選レシピ
神戸マリナーズ厚生会病院 栄養士 蔵本 瑞希 様
暑い夏に「少しでも涼し気な料理を」と思い、作った献立です。 小鉢のなめこのおろし和えはお酢でさっぱりに、メインのアクアパッツァは野菜たっぷり、シンプルな味付けに仕上げました。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
---|---|---|---|---|
480kcal | 21.1g | 6.4g | 87.1g | 2.9g |
・カロリー 106kcal
・たんぱく質 13.7g
・脂質 3.9g
・炭水化物 5.7g
・塩分 1.2g