ハロウィンピザトースト

• 所要時間15分
• 栄養情報

  ・カロリー　291kcal

  ・たんぱく質　11.3g

  ・脂質　14.1g

  ・炭水化物　29.6g

  ・塩分　1.6g

材料

食パン

58g

スライスチーズ

12g

きゅうり

5g

ウインナーソーセージ

28g

ピーマン

5g

トマトソース

5g

干しぶどう

1g

作り方

1. スライスチーズはお好みのハロウィンの型（かぼちゃ、お化けなど）で抜く。（残ったチーズは細かく切って副菜のサラダの具として取っておく）
2. ウインナーソーセージは５ｍｍ程の輪切りにし、ピーマンも輪切りにする。
3. 食パンにトマトソースをまんべんなく塗り、②のウインナーソーセージ、ピーマン、①のスライスチーズに干しぶどう、きゅうりなどで顔を作った物をのせ、オーブントースターで軽く加熱する。

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