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ヤクルト本社 直販営業部
ジャンバラヤは、元々アメリカルイジアナの郷土料理です。手に入りやすいスパイスを使い、あまり辛くない一品にしました。調理法もスパイスを加えて炊いたご飯に、炒めた具材を混ぜるだけの簡単な手順です。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
---|---|---|---|---|
512kcal | 10.3g | 13.8g | 84.3g | 2.3g |
・カロリー 408kcal
・たんぱく質 8.1g
・脂質 9.6g
・炭水化物 69.5g
・塩分 1.5g