カラフルスクランブルエッグ

• 所要時間40分
• 栄養情報

  ・カロリー　62kcal

  ・たんぱく質　2.8g

  ・脂質　3.3g

  ・炭水化物　5.6g

  ・塩分　0.5g

材料

スクランブルエッグ（既製品）

25g

むき玉ねぎ

35g

ダイスにんじん

15g

塩

0.2g

こしょう

0.01g

パセリ粉

0.1g

作り方

1. スクランブルエッグ（既製品）をスチームコンベクションオーブン(100℃)で30分蒸す。
2. 玉ねぎは5mm角程度にカットし、ダイスにんじんと合わせてスチームコンベクションオーブン(100℃)で20分蒸す。
3. ①、②の粗熱が取れたらスクランブルエッグ、玉ねぎ、にんじんを和える。
4. ③に塩、こしょうで調味し、盛り付け時にパセリ粉を振る。

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