七夕そうめん

• 所要時間12分
• 栄養情報

  ・カロリー　490kcal

  ・塩分　4.9g

材料

そうめん（乾麺）

100g

ハム

30g

オクラ

30g

きゅうり

50g

錦糸卵

25g

にんじん

20g

そうめんつゆ（ストレート）

100g

ごま油

2g

作り方

1. 薄切りにしたにんじん、ハムは星型に抜き、オクラはゆでてから輪切りに、 きゅうりはピーラーで縦長にスライスする。
2. そうめんはゆでてからザルにあげ、水気を切ったらごま油をまぶしておく。
3. ②のそうめんを皿に盛り、①の具材と錦糸卵を彩りよく並べ、そうめんつゆをかける。

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