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2016.1
もやもやストレスを吹き飛ばせ！3分でできるストレッチですっきり解消
日々、仕事に追われ、もやもやストレスを感じていませんか？ただ、忙しい人であればあるほど、ストレスを解消する時間を作ることができず、…
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2016.1
なぜかストレスを感じやすい…その原因は性格だった！？
あなたは何か失敗をしてしまったとき、「ドンマイ！大丈夫！」と自分を元気づけることができますか？それとも「なんてダメな人間なんだ……
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2016.1
どうしようもない育児ストレス！上手い切り抜け方は？
育児中は、何かとストレスが溜まりやすいものです。それは、育児が親自身の成長と密接に関係しているからです。人は成長するとき、苦しさ…
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2015.11
ただ泣けば良いものじゃなかった!?ただしくストレスを解消する「涙活」のメソッド
私たち人間は、我慢をして感情を溜め込むと、ストレスを感じるようになります。「我慢は心にも身体にも良くない」と頭ではわかってはいても…
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2015.11
え？あごの痛みも!?気が付かないうちにストレスで起こる身体症状とは
「あごが痛い」「体中が痛い」「頭痛が治らない」「吐き気がおさまらない」「目の周りがぴくぴく動く」「熱が下がらない」「胸が苦しい」…
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2015.9
びっくり新人が仕事のストレスに。今どきの若者をどう育てる？
最近、周囲の人たちを絶句させる行動を起こす、通称「びっくり新人」が世間を賑わせています。・初出社の日に母親と一緒に来た…
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2015.9
嫌味な上司を受け流す！ストレス耐性を高めるスルースキル上達法
大人になると、人生の多くの時間を職場で過ごすことになります。「できれば快適に過ごしたい」。そう誰もが願うことでしょう。しかし…
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2015.3「R25～僕らのストレス白書～」
ストレスMAX上司の台詞にイラッ
もうすぐ4月。新年度を迎え、人事異動がある企業も多いだろう。新しい環境はワクワクする反面、どんな人事配置になるか不安も…。特に…
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2015.3「R25～僕らのストレス白書～」
どちらの上司にイラッ？究極の選択
いつの時代も、上司の存在は部下にとって悩みの種。まもなく4月。人事異動で、直属の上司が変わる人も多いことだろう。仕事のやり方を…
